あぁ❗プール🏊️

この体力では、無理😱

筋肉量が、少ないの中の普通です。

普通の中の少ないなら　解る

でも、本当に少ないのです。😫

なので、バタフライは、１３mしか、

泳げない。😢😢😢

今、朝ごはんにササミを、🐔

食べるように､しています。😊

たんぱく質を、取ることに

心がけています。👍

でも、減っています。👎👎👎

なかなか､筋肉量が、増えない‼️👐👐

なんとか、バタフライを、２５m

泳ぎたい。😔😔😔

みんな、頑張って👊😆🎵いる。

私も、👊😆🎵泳ぎます｡

🏊👘🎨

私は　趣味に生きます。

水泳🏊️　踊り　そして、これから

絵を、習います。

小さなスケッチブックに風景画を、

水彩色鉛筆で、描くだけ。🎨🎨🎨

荷物にならないので、

場所も、取らない。紙が増えるだけ｡

額もいらない👋😞

老後には､いいと思います‼️

そうして、生きていこうと、

今は思っています。😓

誰も、助けて🆘😱‼️は、くれない。

私は、そういう人でした。😓😓😓

生きにくい人生でした。😫

ようやく、解りました。

もう、先は、暗いゴールしか見えません。

それで、いいと思います‼️

これが、私の人生でした。🙋🙋🙋🙆