最近、空咳が出ていた。

今日は、寝不足で、頭がボーッとしていたが、

喘息だった。😰

ようやく、気がついた。😓

もともと、喘息なので、

吸入は、毎日していた。

息苦しいと感じた時は、

吸入して楽になっていた。😊

風邪でもないのに、

喘息がでたことは、今までなかった。

湿度の関係かな。

それとも、ストレス

アァついに、自律神経の症状が

喘息に出た。

もう考えないようにしていたが

ダメだわ。

自分が一番大事‼️

自身の健康を、害しても

誰も助けてくれる人はいません。😱

自分を守るのは自分だけです。

楽しいことを考えよう‼️