血圧が高かった。😱

下血圧が１１０もあり

ビックリした。😫

上の血圧は、１３０で、まぁ普通ですね❗

プールでは、楽に泳げたから、😩

頑張ってしまった😵💧

で、その後、

スマホを習いに行った｡

疲れた😖💦

プールと、スマホ

二つも、習い事をしている。

無理かな⁉️

後、９回あります。

はぁ😞💨

内容は、とても良かった‼️

参加して､良く👍️

プールは、ほどほどにして

おきましょう‼️

今も疲れている。

でも、眠れないと、思う。

疲れていても、眠れない

鬱かもしれない❓️

でも、やはり、目を閉じましょう‼️