今日は、早めに🏊🏊🏊

背泳ぎ　クロール　平泳ぎ　を、

50mずつ泳いだ。🏊

これは　もう　クリアーです。

次　どうしようか？　迷った❗😖

課題が、終わると、堪らない😩

さて、今日の、次の課題は　バタフライ

うねりの、練習

片手バタフライを、二回ほど練習

これが、14回で、泳げるのです。😊

そして、泳ぎ　終わっても

ゼイゼイしない　あら❗嬉しい😃💕

しかし、バタフライを、泳ぐと

15回の、息継ぎでした。😭

えっ❗残念　疲れでしょうか？

何故か、練習を、していても

止まっている　ような　気がした。😫

そして、他の人が　泳ぐのを見て👍

凄い　9回の、　息継ぎです。👏👏👏

良く　延びている。素晴らしい‼️😆👍️❤️

私は　足を蹴りあげる時

力が　入っていないと、思う😠

力を　入れる所と

力を抜く所

力を入れ過ぎて

かえって、水の抵抗を、作っていると、

思う。😱

力を抜く　これが　大事　かな⁉️

平泳ぎも、力を入れない方が😊

楽に　そして　息継ぎの回数も、減る😊

バタフライも、力を抜く😄

手から　肩にかけて　力が入っているかも

そう　手を　まっすぐ　伸ばすことに

力を　入れている😱

軽く　伸ばす😊

😞💨はぁ😵💨　直ぐには

泳ぎが　上手くはならない‼️😆👍️❤️

でも､頑張れば　良い　結果が、得られる‼️😆👍️❤️

何か　ひとつずつ　毎日　得るものがある。👏

しかし、身には　付かない　😰

仕方がない‼️直ぐには出来ない😫

ほんの　少しずつ　上達　できればいい😊

😆👍️❤️頑張って✊😃✊