朝🌄足の痛さは、

昨日より、やや良い。😊

あぁ❗良かった。ホッとした。

このまま、治って　くれれば、安心。

😞💨　ちょっと　練習を、しただけなのに‼️

とっても　悩んでいた、筋肉痛😖

ひょっとしたら、便秘の、せい？

なんとなく、トイレに行って

気がついたけど、😵

今は､なんともない。😊

足の　神経が、💩で、圧迫でも､

されたのかしら、と、思います。👍

なんか　バカみたい。😆

でも､　筋肉をさわると、痛いです。

やはり、ドルフィンキックの、効果もありです。😊

原因が解って､良かった。👏

また、ドルフィンキックを、増やして

下半身を、鍛えます。💪👍

あぁ❗一安心。😞💨